Comece mudando seus habitos

Muitas pessoas acham que o veganismo é impossível e não conseguem nem imaginar como poderiam sobreviver, e muito menos conseguir aproveitar a vida, sem desfrutar dos sabores com os quais estão tão acostumadas.
Porém, essas pessoas simplesmente não estão sendo criativas o bastante!
Com uma atitude positiva, e o desejo de fazer uma mudança saudável de estilo de vida, um pouco de atenção em  supermercado, você poderá descobrir novidades...

 A alimentação vegana, ou vegan, não é necessariamente saudável só por ser pobre em calorias e gorduras). No entanto,  alimentos veganos propicia mais benefícios à saúde do que nossas comidas típicas..
Dê preferencia alimentos orgânicos se estiver pensando em adotar o veganismo por razões de saúde.

Observe e pense:  De quais alimentos (veganos) você gosta?  Nozes? Quinoa? Feijão? sementes?
Inclua em suas refeições. Eu por exemplo gosto muito de acrescentar sementes de girassol cru ao arroz já cozido fica delicioso e crocante.

Procure  na internet. Existem muitos sites voltados ao veganismo e
Encontre ou crie suas próprias receitas.
 Use as várias formas para melhor aperfeiçoamento.

Pare de consumir produtos animais a partir de hoje.
Busque livros de culinária vegana e comece a preparar alimentos livres de crueldade.
Comece em casa;  Prepare só alimentos veganos.
Seja vegano quando sair pra comer fora.Procure lugares que sirvam comida vegana.
 Faça amigos veganos.  Interaja com eles
Deixe os laticÍnios  de lado.
Prepare seus próprios sucos.
É fácil e vale a pena!!!

Seja um "vegano completo". Existem muitos sabonetes fabricados com gordura animal, sapatos e roupas feitos de pele ou couro, de animais. Você é contra o teste em animais? muitos  produtos  são testados em animais antes de serem colocados à venda, portanto, fique longe deles.
 
Grande abraço e conte sempre comigo.